خواص مواد غذایی
-
نکات کلیدی برای پخت غذای سنتی ایرانی به سبک آسان و خانگی
غذاهای سنتی ایرانی به دلیل طعم‌های بی‌نظیر و مواد اولیه مغذی همواره طرفداران زیادی داشته‌اند. اما برخی افراد به دلیل پیچیدگی و زمان‌بر بودن مراحل تهیه این غذاها، از پخت…
بیشتر بخوانید » -
10 روش فوق‌العاده برای استفاده از دانه چیا | گلی شی
دانه چیا را چگونه مصرف کنیم ؟ کشف فواید بی‌نظیر دانه چیا با 10 روش خلاقانه در وب‌سایت ” گلی شی” دانه چیا، این سوپرفود قدرتمند، نه تنها می‌تواند به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان خوردن کره بادام زمینی برای تقویت سلامتی
بهترین زمان خوردن کره بادام زمینی اگر از طرفداران کره بادام‌زمینی هستید و عاشق این هستید که صبح خود را با نان برشته و کره بادام‌زمینی آغاز کنید، شما به…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ ایده صبحانه مغذی رژیم مدیترانه‌ای برای شروع روز شما
رژیم مدیترانه‌ای برای سبک غذایی سالم رژیم مدیترانه‌ای بر میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم تاکید دارد. شاید این موارد در ابتدا کمی کسل‌کننده به نظر برسند، اما راه‌های…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز زردچوبه
زردچوبه، که به عنوان یک ادویه محبوب در آشپزی شناخته می‌شود، دارای فواید سلامتی بسیاری است که در طب سنتی و پزشکی مدرن به خوبی شناخته شده است. در این…
بیشتر بخوانید »
