آبگیری در مقابل خوردن هویج

نوشیدن آب هویج راهی آسان برای به دست آوردن دوز متمرکزی از ویتامین‌ها است، اما یک ماده مغذی مهم را پشت سر می‌گذارد، متخصصان می‌گویند. هویج‌ها به طور طبیعی شیرین...